BACA JUGA:Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Mulai dari Diabetes, Pencernaan hingga Turunkan Kolesterol
Meskipun penelitian ini menunjukkan manfaat kesehatan yang menarik dari kopi, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein. Penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan tidak melebihi batas yang direkomendasikan.
Dalam rangka mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, disarankan untuk memilih kopi yang berkualitas dan diminum tanpa tambahan gula atau krim.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan Anda untuk mengatahui informasi ini lebih seksama. Semoga bermanfaat.*