8 Jus Buah Ini Wajib Kamu Coba, Terbukti Ampuh Menghilangkan Lemas dan Pusing

BELITONGEKSRES.CO.ID - Daya tahan tubuh seseorang berbeda-beda dan terkadang tidak selalu dalam kondisi yang prima.

Kadang kala ada waktu tubuh mengalami kondisi menurun, sehingga membuat tubuh menjadi lemas dan pusing kepala.

Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin untuk tubuh sangat dibutuhkan.

Hal ini guna mensuplai energi agar tetap menjadi sehat, serta meningkatkan sistem metabolisme tubuh seseorang.

BACA JUGA:5 Buah Ini Wajib Kamu Coba, Jika Mau Kulit Wajah Mulus Terawat dan Bebas Jerawat

BACA JUGA:Daftar Buah-Buahan Penurun Kadar Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Sering Kita Konsumsi dan Murah Meriah

Nutrisi dan vitamin di dalam buah dapat dijadikan pilihan alternatif selain minum suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh.

Lantas apa saja sih jenis jus buah terbukti ampuh untuk menghilangkan lemas dalam waktu singkat?. Mengutip dari radarpekalongan.disway.id berikut ulasannya: 

1. Jus Buah Pir

Buat kamu yang lagi merasa lemas bangun pagi hari, bisa konsumsi jus buah pir untuk memenuhi kesehatanmu. Sebab kandungan vitamin seperto C dan K dapat memulihkan energi. 

Makanya, tak kalau buah pir ini sangat disukai oleh orang Indonesia. Alasannya mungkin karena buah pir ini kandungan airnya yang tinggi bisa hilang lemas dan pusing.

2. Jus Buah Apel

Selanjutnya mengkonsumsi jus buah apel. Bentuknya yang bulat dan memiliki tekstur keras ternyata bagus untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:14 Manfaat Makan Buah Sawo, Nomor 9 Kaum Sosialita Wajib Tahu

Sumber: