Cara Diet Sehat Malam Hari Dengan 4 Jus Buah Pembakar Lemak Saat Tidur

BELITONGEKSPRES.CO.ID - Kebanyakan dari kita tentu ingin memiliki tubuh yang ideal dengan cara diet yang sehat.

Untuk mendapatkan itu banyak cara diet yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi jus buah.

Pasalnya, pada saat diet malam hari kita dianjurkan untuk menghindari makanan yang tinggi kalori.

Oleh sebab itu, kalian bisa menjadikan jus buah untuk diet yang bagus diminum pada malam hari, namun tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

BACA JUGA:Begini Cara Diet Dengan Makan Pisang, Penasaran? Yuk Cari Tahu Jawabannya di Sini

Biasanya rasa lapar seringkali melanda di malam hari nah, untuk mengatasinya kalian bisa memilih asupan kalori yang rendah untuk dikonsumsi.

Mengutip dari laman radarpekalongan.disway.id berikut ini 4 jus buah untuk diet yang bagus diminum malam hari dan cocok untuk mengatasi rasa lapar:

1. Jus Nanas

Dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang berperan membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh serta membantu membakar lemak pada tubuh.

Enzim bromelain akan bereaksi dengan enzim lipase untuk memecah lemak sekaligus menekan nafsu makan berlebih.

BACA JUGA:5 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok dan Aman untuk Diet

Jadi mengonsumsi jus nanas di malam hari tidak akan membuat berat badan bertambah justru akan membantu proses metabolisme dan pembakaran lemak saat tidur.

Namun selalu pastikan Anda tidak menggunakan tambahan seperti gula dan susu kental manis sebagai campuran jusnya.

2. Jus Apel

Sumber: