Tips Mengatasi Tubuh Lemas dan Pusing Kepala, Kalian Bisa Coba 8 Jenis Jus Buah Ini

BELITONGEKSRES.CO.ID - Tips untuk mengatasi tubuh lemas disertai pusing kepala penting untuk kalian ketahui. Sebab, sistem daya tahan tubuh terkadang tidak selalu dalam kondisi baik dan prima.

Ada kalanya waktu saat tubuh mengalami kondisi menurun, sehingga membuat tubuh menjadi lemas dan pusing kepala. Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Caranya, banyak-banyaklah mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin. Asupan vitamin sangat dibutuhkan untuk mensuplai energi sehingga tubuh tetap menjadi sehat.

Kandungan vitamin juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Nutrisi dan vitamin di dalam buah dapat dijadikan pilihan alternatif selain minum suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cara Diet Sehat Malam Hari Dengan 4 Jus Buah Pembakar Lemak Saat Tidur

BACA JUGA:Sering Lemas dan Lesu? Ini Dia 15 Jus Buah yang Bikin Tubuh Kembali Bugar Sepanjang Waktu

Lantas apa saja jenis buah untuk menghilangkan lemas dan pusing kepala dalam waktu singkat. Berikut ulasannya,yang dilansir belitongekspres.co.id dari berbagai sumber, Rabu 24 Juli 2024:

1. Jus  Buah Pir

Buat kamu yang sering merasa lemas saat bangun pagi bisa mencoba untuk konsumsi buah pir untuk memenuhi kesehatanmu. Sebab kandungan vitamin seperto C dan K dalam buah pir dapat memulihkan energi. 

Tak heran kalau buah pir ini sangat disukai oleh masyarakat karena buah pir memiliki kandungan vitamin dan airnya yang tinggi.

2. Jus Buah Apel

Selanjutnya mengkonsumsi jus buah apel ternyata bagus untuk kesehatan tubuh. Buah apel dapat menambah stok gula di dalam tubuh dan menyebabkan otak dan otot dalam kondisi baik jika di konsumsi secara benar dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:Selain Lalapan, Ini 10 Manfaat Minum Jus Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:8 Jus Buah Ini Wajib Kamu Coba, Terbukti Ampuh Menghilangkan Lemas dan Pusing

Sumber: