BELITONGEKSPRES.CO.ID - Buah pepaya mentah yang diambil dari langsung dari pohonnya ternyata kaya manfaat bagi kesehatan.
Pepaya mentah banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, meski berwarna hijau dan memiliki rasa asam serta sedikit pahit.
Sebab, pepaya mentah mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat, dan enzim pencernaan seperti papain.
Kemudian, makan pepaya mentah memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti membantu meningkatkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kantong Teh Celup Bekas Kaya Manfaat, Kamu Harus Tahu Sebelum Dibuang
BACA JUGA:Waspada Bahaya Computer Vision Syndrome, Bagi Kamu Suka Lihat Layar Gadget dari Dekat
Tak hanya itu, makan pepaya mentah bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu menurunkan berat badan.
Akan tetapi, perlu diingat bahwa pepaya mentah juga mengandung bahan kimia yang dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang.
Oleh karena itu, sebelum makan pepaya mentah sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Berikut ini 5 manfaat pepaya mentah bagi kesehatan tubuh manusia:
1. Kaya akan antioksidan: Pepaya mentah mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:5 Ramuan Obat Tradisional untuk Stamina Pria Siap Tempur, Berikut Cara Membuatnya
BACA JUGA:Wajib Tahu! Berikut Ini Daftar Penyakit yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan
2. Meningkatkan sistem pencernaan: Pepaya mentah kaya akan serat dan enzim pencernaan, seperti papain, yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Meningkatkan kesehatan jantung: Pepaya mentah mengandung nutrisi seperti potasium dan magnesium yang membantu menjaga kesehatan jantung.