Bagi kamu yang bermasalah dengan penyakit kulit seperti kadas, kurap dan panu, boleh mencoba ramuan Kemiri.
Bisa kamu konsumsi atau dihaluskan untuk dioleskan pada permukaan kulit. Lakukan berulang kali sampai penyakit kulit benar-benar hilang dari kulit kamu.
5. Mengatasi Insomnia
Sulit tidur atau mengalami gejala sulit tidur di malam hari. Kemiri bisa membantu kamu untuk mudah tertidur berkat kandungan melatonin.
Tidur kamu pasti lebih nyenyak dan rileks pada saat terbangun karena istirahat cukup tanpa gangguan.
BACA JUGA:Mengenal Penyakit Kaki Gajah, Begini Cara Mencegahnya
6. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi kamu yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, sebaiknya mencoba konsumsi Kemiri.
Kandungan potasium dan magnesium dalam Kemiri akan membantu kamu menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko serangan jantung hingga stroke.
7. Menjaga Kadar Kolesterol
Seperti yang disebutkan sebelumnya, kemiri mengandung banyak lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk kesehatan.
Mengonsumsi lemak tak jenuh dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap seimbang.
BACA JUGA:Gak Perlu Keluar Duit, Inilah 7 Alat Kesehatan yang Ditanggung Oleh BPJS
8. Menurunkan Risiko Hipertensi
Asam linoleat merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh yang banyak terkandung dalam kemiri.
Sebuah studi terbatas telah menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan asam linoleat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya hipertensi sebesar 30 persen.