Namun, perlu diingat bahwa manfaat kemiri ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keefektifannya.
9. Mengatasi Sembelit
Cara mengatasi sembelit dengan menggunakan kemiri adalah dengan memanfaatkan kandungan serat di dalamnya.
BACA JUGA:Daftar Buah-Buahan Penurun Kadar Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Sering Kita Konsumsi dan Murah Meriah
Akan tetapi, perlu diingat bahwa jumlah serat dalam kemiri mungkin tidak mencukupi kebutuhan serat harian Anda.
Untuk mengatasi sembelit secara efektif, disarankan untuk juga mengonsumsi buah-buahan dan sayuran lainnya guna memastikan kebutuhan serat harian terpenuhi.
Hal ini akan membantu mencegah dan mengatasi sembelit dengan lebih baik.
10. Menyuburkan Rambut
Untuk menyuburkan rambut, Anda bisa memanfaatkan kemiri.
Kemiri memiliki senyawa asam amino yang dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kerontokan rambut.
Senyawa ini bekerja dengan mencegah kerontokan rambut dan memperkuat akar rambut.
BACA JUGA:Ibu Hamil Jangan Sembarang Minum Jamu Herbal, Ternyata Ini Resikonya
Cara lain yang bisa Anda coba adalah dengan mengoleskan minyak kemiri ke kulit kepala.
Hal ini dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan meningkatkan ketebalannya.
11. Mencegah Keriput
Senyawa alami flavonoid dan fenolik dalam kemiri memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.