2. Tomat
Tomat memang dinilai memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, selain menyehatkan mata juga bagus untuk kulit, seperti mampu menangkal efek berbahaya dari paparan sinar matahari.
Manfaat lain dapat merangsang produksi kolagen, mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan flek hitam pada kulit. Kamu bisa konsumsi buah ini dengan teratur ataupun jadikan masker alami untuk manfaat yang lebih maksimal.
BACA JUGA:4 Resep Masker Alami untuk Kulit Putih dan Bercahaya yang Mudah Ditemukan
BACA JUGA:Daftar 13 Produk Kosmetik Berbahaya 2023, yang Berisiko Menyebabkan Kanker Kulit
3. Apel
Apel ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan wajah, seperti vitamin C yang dapat mencerahkan. dan vitamin A sebagai retinol alami yang dapat mencegah penuaan dini.
Apel juga memiliki kemampuan untuk merawat dan mencegah jerawat, selain itu juga memiliki kandungan anti inflamasi untuk mencegah peradangan yang lebih parah pada kulit berjerawat.
Manfaat lainnya adalah buah apel ini bagus untuk kesehatan gigi loh. Apel memiliki kandungan Tanin yang fungsinya untuk menyegarkan mulut dan mencegah radang seperti sariawan dan radang pada gusi.
4. Pepaya
Buah pepaya ini memiliki banyak manfaat untuk kulit, kandungan vitamin dan mineral pada pepaya sangat bagus untuk membuat kulit kenyal dan elastis.
BACA JUGA:3 Rekomendasi Obat Batuk dan Pilek di Saat Flu Menyerang
BACA JUGA:Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Kelapa Muda, Nomor 5 Jarang Diketahui
Kandungan enzim pada buah pepaya ini bagus untuk menangkal radikal bebas yang bisa merusak tubuh dan kesehatan kulit, selain itu juga bisa menyembuhkan konstipasi atau gangguan pencernaan.
Kamu bisa menjadikan smoothies dari pepaya dan lemon untuk variasi konsumsi buah pepaya yang lezat dan segar
5. Lemon