Mengenal Penyakit Batu Empedu, yang Gejalanya Nampak Usai Makan Berlemak

Dan juga jangan pernah mengabaikan, karena batu empedu yang tidak segera mendapatkan penanganan justru berisiko menimbulkan sejumlah komplikasi. 

"Jadi, kenali dengan baik gejalanya dan lakukan penanganan sesegera mungkin untuk mengurangi risiko komplikasinya," ujar Dokter Umum yang bertugas UPT Puskesmas Tanjung Binga ini.

Lalu bagaimana pencegahan terbentuknya batu empedu? Batu empedu dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat dan menghindari makanan bersantan atau berminyak. 

Upaya pencegahan lain yang dapat dilakukan adalah membatasi konsumsi minuman beralkohol, berolahraga teratur, memperbanyak konsumsi cairan, dan menghindari diet terlalu ketat.

"Yaitu lakukan dengan menurunkan berat badan secara perlahan, 0,5 sampai 1 kilogram seminggu. Bukan dengan diet ekstrem atau diet ketat yang justru memicu kemunculan batu empedu," terang dr Galuh.

BACA JUGA:Waspada Bahaya Computer Vision Syndrome, Bagi Kamu Suka Lihat Layar Gadget dari Dekat

Informasi Kesehatan ini bertujuan mengajak masyarakat untuk lebih mengenali penyakit yang dapat muncul karena pola hidup yang keliru. Oleh karena itu mari terapkan perilaku GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Salam Sehat!

Sumber: