Cara Membuat Keripik Kemiri, Ini 12 Khasiat Bagi Kesehatan

Cara lain yang bisa Anda coba adalah dengan mengoleskan minyak kemiri ke kulit kepala. 

Hal ini dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan meningkatkan ketebalannya.

11. Mencegah Keriput

Senyawa alami flavonoid dan fenolik dalam kemiri memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. 

Salah satu manfaatnya adalah melindungi kulit dari penuaan dini akibat paparan sinar UV yang berlebihan.

Selain itu, kemiri juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit berkat sifat antioksidannya. 

Perlu dicatat bahwa manfaat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk konfirmasi yang lebih mendalam.

BACA JUGA:Asam Urat dan Kolesterol Adalah Penyakit Berbeda, Kenali Ciri-Ciri Keduanya

12. Menjaga kesehatan Secara umum

Menjaga kesehatan secara umum sangat penting. Selain menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, lemak tak jenuh juga memiliki manfaat penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lemak tak jenuh memiliki peran vital dalam melindungi organ tubuh, merawat sel-sel tubuh, meningkatkan penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, serta memproduksi hormon yang berperan krusial dalam menjaga kesehatan tubuh.

Kemiri, yang kaya akan lemak tak jenuh, diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan. Anda dapat memanfaatkannya dengan berbagai cara.

Seperti menggunakannya sebagai minyak untuk merawat rambut dan kulit, atau mengintegrasikannya dalam menu makanan Anda.

BACA JUGA:Mengenai 21 Jenis Penyakit dan Layanan yang Tidak Ditanggung dan 6 Manfaat BPJS Kesehatan

Namun, penting untuk diingat untuk tidak mengonsumsi kemiri mentah, karena hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, muntah, dan kram perut.

Sumber: