Kekurangan nutrisi
Nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut untuk tumbuh sehat dan berwarna antara lain adalah protein, zat besi, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan seng.
BACA JUGA:Tips Memiliki Badan yang Sehat dan Ideal, 3 Jenis Vitamin Wajib Kamu Konsumsi
Jika tubuh Kamu kekurangan nutrisi ini, maka rambut bisa menjadi rapuh, kering, dan beruban.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, serta menghindari makanan yang mengandung banyak gula, lemak, dan pengawet.
Paparan sinar matahari
Sinar matahari yang terlalu lama dan berlebihan bisa merusak struktur rambut, termasuk melanin. Itu bisa menyebabkan rambut menjadi kusam, patah, dan beruban.
Oleh sebab itu, sebaiknya gunakan topi, payung, atau penutup kepala lainnya saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di siang hari.
BACA JUGA:3 Cara Simpel Membersihkan Plak dan Karang Gigi dengan Garam, Cukup 5 Menit Gigi Kembali Bersih
Faktor genetik
Ada beberapa orang yang memiliki gen yang membuat rambut mereka beruban lebih cepat daripada orang lain. Faktor genetik bisa diturunkan dari orang tua atau keluarga.
Seandainya kamu memiliki riwayat keluarga yang beruban di usia muda, maka kemungkinan kamu juga akan mengalaminya.
Namun, kamu tetap bisa mencegahnya dengan menjaga pola hidup sehat dan mengonsumsi nutrisi yang cukup.
Cara Mengatasi Rambut Beruban di Usia Muda
Meskipun rambut beruban adalah hal yang wajar dan tidak berbahaya, namun banyak orang yang merasa tidak nyaman dan ingin mengatasinya.
BACA JUGA:Jantung Koroner Penyakit Pembunuh Nomor 1 di Dunia, Ini Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya!