2. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki popularitas yang tinggi di kalangan masyarakat karena manfaatnya yang beragam. Selain berfungsi sebagai bahan dasar perawatan diri, lidah buaya juga digunakan dalam konteks medis, terutama untuk pengelolaan diabetes.
Senyawa aktif yang terdapat dalam lidah buaya memiliki kemampuan untuk mengurangi akumulasi lemak dalam darah, sehingga dapat mengurangi kadar glukosa dan mengembalikan laju darah ke kondisi normal.
BACA JUGA:Kenali Beda Gejala Serangan Jantung Dengan Tukak Lambung
BACA JUGA:4 Ciri-Ciri Orang yang Rentan Terkena Penyakit, Kalian Termasuk Apa Tidak Ya?
3. Sambiloto
Sambiloto, atau dikenal juga sebagai andrographis paniculata, merupakan tanaman terna yang tumbuh tegak dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Tanaman herbal ini mengandung zat aktif bernama andrographolide, yang dapat ditemukan di batang dan daun sambiloto.
Meskipun memiliki rasa pahit, andrographolide memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Zat aktif ini dapat membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah.
4. Beras Merah
Makanan yang terbuat dari biji-bijian, seperti beras merah, dapat dijadikan sebagai obat herbal yang sangat efektif untuk mengatasi diabetes.
BACA JUGA:Cara Mengatasi Kantung Mata Hitam dan Besar, Nomor 4 Mudah Banget
BACA JUGA:Amankah Penggunaan Rokok Elektrik Alias Vape Bagi Kesehatan? Ini Kata Prof Elisna
Keefektifannya disebabkan oleh kandungan karbohidrat kompleks dalam beras merah. Selain itu, tingginya serat alami pada beras merah juga bermanfaat untuk pencernaan dan kesehatan tubuh.
Tidak mengherankan bahwa para dokter menganjurkan penderita diabetes untuk mengonsumsi beras merah.
Kandungan indeks glikemik beras merah tergolong cukup moderat, sehingga membuatnya sangat cocok sebagai obat herbal untuk diabetes.