5 Makanan yang Dapat Atasi Nyeri Sendi Secara Alami, Nomor 1 Jarang Diketahui
Ilustrasi: 5 Makanan yang Dapat Atasi Nyeri Sendi Secara Alami--Pixabay.com
BACA JUGA:Selain Lalapan, Ini 10 Manfaat Minum Jus Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh
5. Sayur Kubis
Sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan bok choy merupakan salah satu makanan yang mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan sendi.
Selain itu, kubis mengandung antioksidan, beta karoten, dan vitamin C. Kandungan kalsium pada sayuran kangkung juga dapat membantu memperkuat tulang.
Itulah daftar makanan yang harus dikonsumsi oleh penderita nyeri sendi sehari-hari. Semoga bermanfaat! (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
