Bahaya! Kenali Tanda-Tanda Frozen Food Tak Layak Konsumsi dan Harus Dibuang

Konsumsi frozen food secara berlebihan dapat meningkatkan asupan lemak jenuh dan lemak trans, yang dalam jangka panjang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal jantung.

4. Risiko Diabetes 

Terigu dan sirup jagung, yang sering terkandung dalam frozen food, dapat meningkatkan risiko diabetes2. Makanan beku olahan ini mengandung rantai glukosa yang akan berubah menjadi gula saat bercampur dengan air liur dan membanjiri aliran darah.

5. Penyumbatan Arteri 

Frozen food olahan sering mengandung minyak terhidrogenasi, yang bisa menyebabkan penyumbatan arteri. Proses hidrogenasi yang digunakan untuk menstabilkan minyak bisa menghasilkan lemak trans yang membahayakan arteri.

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kadar Kreatinin, Ini 6 Sayuran yang Aman untuk Penderita Sakit Ginjal

BACA JUGA:Waspada Efek Samping Minyak Zaitun: Tips Aman untuk Penggunaan Kulit Wajah

6. Obesitas 

Kandungan lemak tinggi dan glukosa dalam frozen food bisa menyebabkan obesitas. Lemak yang disimpan tubuh dari glukosa ini akan meningkatkan risiko kegemukan.

7. Kekurangan Nutrisi

Frozen food seringkali mengandung nutrisi yang tidak seimbang, yang bisa menyebabkan kekurangan kalori dan nutrisi lainnya. Ini bisa berdampak pada kehilangan massa otot dan berat badan.

8. Risiko Kanker 

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi frozen food seperti sosis bisa meningkatkan risiko kanker pankreas hingga 65 persen. Frozen food juga seringkali mengandung pengawet seperti sirup jagung yang tinggi glukosa.

Kesimpulan Meskipun frozen food atau makanan beku memang menawarkan kemudahan dan efisiensi, namun sangat penting bagi Anda untuk memperhatikan kelayakan konsumsinya. 

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun ke Atas, Pilih Olahraga yang Aman

Sumber: