5 Bahaya Kurang Minum Air Putih, Efeknya Fatal Bagi Kesehatan Tubuh

BELITONGEKSPRES.CO.ID  - Jangan dianggap remeh, kurang minum air putih bisa memunculkan bahaya bagi kesehatan anda.

Bahkan bagi seseorang kebiasaan kurang minum air putih bisa menyebabkan efek fatal bagi tubuh.

Makanya anda tidak boleh abaikan minum air putih setiap hari karena efeknya sangat fatal jika jadi kebiasaan.

Pasalnya, mengkonsumsi air putih setiap hari memang menjadi salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan tubuh kita.

Mengapa itu penting bagi kesehatan tubuh, karena manusia terdiri dari 50 perseng hingga 60 persen air.

BACA JUGA:Kapolri Tanggapi Soal Setoran Tambang Kabareskrim, Ismail Bolong Saksi Kunci

BACA JUGA:Apresiasi Tertinggi, Sabarudin Jadi Kepala Sekolah Inspiratif Nasional 2022

Berikut 5 bahaya gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kekurangan minum air putih.

1. Dehidrasi

Dehidrasi bisa mengakibatkan laju aktivitas enzim menurun dan membuat tingkat kelelahan meningkat.

Hal ini bisa membuat Anda merasa lelah serta tidak bisa beraktivitas dengan baik.

2. Tekanan Darah Tinggi atau Rendah

Anda bisa alami tekanan darah tinggi atau rendah jika kurang minum air putih.

Salah satu fungsi penting dari air putih adalah membantu tubuh untuk membuang zat beracun dari darah.

Sumber: