10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Kelor untuk Kesehatan, Salahnya Satu untuk Bayi

BELITONGEKSPRES.CO.ID - Daun kelor mempunyai kandungan antioksidan serta betakaroten yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Kelor atau dikenal juga dengan sebutan Moringa Oleifera merupakan tanaman obat yang cukup tenar di India.

Bukan isapan jempol belaka, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengakui Khasiat daun kelor di bidang kesehatan.

Bahkan WHO memasukkan daun kelor sebagai salah satu rekomendasi makanan untuk bayi demi memenuhi kebutuhan gizi mereka.

Selain kaya akan vitamin C, kandungan gizi dan nutrisi lainnya pada daun kelor juga banyak mulai dari kalsium, protein, magnesium hingga sebagai sumber fitonutrien.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman Hias, Inilah Manfaat Daun Miana Bagi Kesehatan dan Ramuan Obat Tradisional

BACA JUGA:9 Khasiat Kesehatan Daun Mangga yang Sering Diabaikan Karena Dianggap Tidak Bermanfaat!

Mengutip dari berbagai sumber berikut ini adalah 10 manfaat dan kandungan gizi daun kelor yang harus Kamu ketahui:

1. Menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi Daun kelor dapat menurunkan kolesterol karena sipat alami nya seperti gandum dan biji rami.

Oleh sebab itu, daun kelor sangat cocok untuk di konsumsi pada saat siang hari.

2. Mencegah diabetes

Daun kelor juga bisa untuk menurunkan kadar gula darah yang cukup tinggi karena mengandung bahan alami yang dapat menurunkan gula darah.

3. Menjaga kesehatan prostat

Sumber: