5 Bahaya Kurang Minum Air Putih, Efeknya Fatal Bagi Kesehatan Tubuh

Sistem dalam tubuh membutuhkan asupan air agar mereka bisa bekerja dengan baik.

Hal ini dikarenakan darah di dalam tubuh tidak akan cukup untuk mengisi semua saraf, arteri, dan organ lainnya.

3. Infeksi Urine

Kesehatan ginjal dan sistem saluran kemih cukup dipengaruhi oleh konsumsi air putih.

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, akan muncul risiko seperti infeksi urin yang bisa ditandai dengan warnanya yang gelap dan menjadi berbau.

4. Sistem Pencernaan

Dalam sistem pencernaan, produksi cairan akan berkurang pada sebuah tubuh yang mengalami dehidrasi. Pada keberlanjutannya, hal ini bisa memunculkan risiko masalah dalam perut seperti gastritis hingga maag.

5. Gangguan Sistem Pernafasan

Dalam salah satu fungsinya, air bisa menjadi pelindung tubuh dari polusi ataupun partikel kotor lain yang mungkin masuk ke sistem pernafasan, termasuk selaput lendir paru-paru yang membutuhkan banyak asupan.

BACA JUGA:Tak Ada Bukti Kuat, Komjen Agus Andrianto Bantah Tuduhan Terima Setoran Tambang Ilegal

BACA JUGA:Sulit Dikembangkan, Pj Gubernur Babel Wacanakan Penutupan Pelabuhan Pangkalbalam

10 Manfaat Minum Air Putih

Tidak hanya menghilangkan dahaga, manfaat minum air putih untuk kesehatan sangatlah beragam.

Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air putih secara rutin.  

Dilansir dari Alodokter ada beragam minuman yang dapat dikonsumsi untuk mencukupi asupan cairan harian. 

Sumber: