Selain Kanker, Inilah Resiko Pola Makan Mie Instan yang Berlebihan

Tetapi jangan khawatir, mi instan juga memiliki kandungan nutrisi berguna bagi tubuh. Dilansir dari Healthline, mie instan setidaknya memiliki  kalori, karbohidrat, lemak total dan lemak jenuh, protein, serat, natrium, niasin, tiamin, riboflavin, folat, mangan dan zat besi.

BACA JUGA:Harga Terbaru KPR 2023-2024, Gaji 4 Juta Sudah Bisa Miliki Rumah Subsidi Rp 162 Juta

Jadi, selama makan secara wajar tidak pula akan menyebabkan gangguan pencernaan atau metabolisme tubuh. Intinya sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan akan membawa mudharat. Sebaliknya pula, jika konsumsi secara wajar akan membuat tubuh tetap seimbang. Jangan lupa, imbangi dengan berolahraga. (*)

Sumber: