Tips Mengatasi Tubuh Lemas dan Pusing Kepala, Kalian Bisa Coba 8 Jenis Jus Buah Ini

3. Buah Alpukat

Berikutnya buah alpukat juga dapat mengatasi badan yang kurang fit termasuk sakit pusing kepala ketika kamu mengonsumsi buah alpukat ini. 

Buah Alpukat bisa langsung dinikmati sebagai makanan, atau dibuat jus untuk rasa yang lebih segar.

4. Buah Stroberi

Buah stroberi juga dapat menghilangkan lemas dan sakit kepala karena buah yang ukurannya kecil ini dapat menguatkan sistem daya tahan tubuh. 

Dalam buah stroberi mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sel darah merah sekaligus sel darah putih. Kamu dapat konsumsi vitamin ini untuk menghilangkan rasa capek dan lemas pada tubuh. 

BACA JUGA:Rahasia Umur Panjang dan Tetap Bugar: Simak 4 Tips Kesehatan dari Menkes

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Luka Bakar Terbukti Ampuh, Berikut 5 Pilihannya

5. Blueberry

Buah Blueberry mengandung gula dan kandungan multivitamin yang tinggi. Buah ini bagus untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Buah Blueberry ini mengandung gula di dalamnya. Buah ini juga mengandung antioksidan dan buah yang penting untuk tubuh. 

6. Jus Semangka

Untuk menghilangkan rasa letih dan lemas cukup dengan konsumsi bua semangka. Buah semangka dapat mengatasi rasa lemas dan sakit kepala. 

kandungan vitamin C yang tinggi dapat menunjang kesehatan tubuh. serta dapat menangkal radikal bebas. 

BACA JUGA:Nama Lain dan Karakteristik Kratom di Beberapa Daerah, Tanaman Kontroversial dengan Manfaat Medis

Sumber: