Tips Mengatasi Tubuh Lemas dan Pusing Kepala, Kalian Bisa Coba 8 Jenis Jus Buah Ini

BACA JUGA:7 Fakta Menarik Daun Kratom, Manfaat dan Efek Risiko yang Wajib Diketahui

7. Jus Nanas

Jus buah juga dapat menghilangkan lemas. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi  dan dapat memenuhi kebutuhan tubuh.

Kandungan vitamin C buah ini juga dijadikan sebagai penambah energi. Cocok untuk memulihkan tubuh yang sebelumnya demam dan sakit kepala. 

8. Jus Pisang

Terakhir buah yang dapat dijadikan sebagai penambah energi adalah pisang. Kandungan gula alami pada jus buah ini dapat dikonsumsi saat pagi hari.

Buah Pisang merupakan pilihan penambah stamina tubuh. Jadi tak ada salahnya untuk membuat jus pisang agar tubuh kembali bugar.

BACA JUGA:Inilah 26 Produk Skincare Berbahaya Temuan BPOM yang Mengandung Hidrokuinon

BACA JUGA:Bahaya! Kenali Tanda-Tanda Frozen Food Tak Layak Konsumsi dan Harus Dibuang

Sekarang kamu sudah mengetahui berbagai jenis jus buah yang bisa membantu mengatasi lemas dan pusing kepala.

Mengintegrasikan buah-buahan ini ke dalam diet harianmu bukan hanya memberikan manfaat kesehatan tetapi juga menambah variasi rasa yang menyegarkan.

Pastikan untuk mengonsumsi jus-jus ini secara teratur dan tetap menjaga pola makan yang seimbang agar tubuh tetap bugar dan penuh energi. Selamat mencoba dan semoga tips ini bermanfaat!

Sumber: