Kandungan dan Manfaat Daun Jambu Biji untuk Lansia, Ini Dia 5 Khasiatnya
Kandungan dan Manfaat Daun Jambu Biji untuk Lansia--shopee
BACA JUGA:Bukan Sekedar Tanaman Hias, Inilah Manfaat Daun Miana Bagi Kesehatan dan Ramuan Obat Tradisional
Anda bisa mengonsumsi daun jambu biji dengan cara yang sama seperti di atas, atau menambahkan bawang putih dan lemon untuk meningkatkan rasa dan khasiatnya.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Gula darah adalah kadar glukosa dalam darah yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Jika kadar gula darah terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan diabetes, yaitu kondisi di mana tubuh tidak dapat mengatur gula darah dengan baik.
Daun jambu biji dapat mengontrol kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu hormon yang mengatur gula darah. Daun jambu biji juga dapat menghambat enzim yang mengubah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga mengurangi asupan gula darah.
Anda bisa mengonsumsi daun jambu biji dengan cara yang sama seperti di atas, atau menambahkan kayu manis dan cengkeh untuk meningkatkan rasa dan khasiatnya.
BACA JUGA:9 Khasiat Kesehatan Daun Mangga yang Sering Diabaikan Karena Dianggap Tidak Bermanfaat!
5. Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis. Radikal bebas bisa berasal dari polusi, rokok, alkohol, sinar matahari, atau stres. Daun jambu biji dapat menangkal radikal bebas dengan cara memberikan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol.
Antioksidan ini dapat melindungi sel dari kerusakan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mengonsumsi daun jambu biji dengan cara yang sama seperti di atas, atau menambahkan jeruk nipis dan mint untuk meningkatkan rasa dan khasiatnya.
Demikianlah informasi tentang manfaat daun jambu biji untuk kesehatan lansia. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dengan cara alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber