Cara Diet Sehat Malam Hari Dengan 4 Jus Buah Pembakar Lemak Saat Tidur

Jus apel memiliki kalori yang rendah sehingga aman dikonsumsi di malam hari dan sangat cocok untuk kalian yang ingin melakukan diet.

Kandungan pada jus apel juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak di malam hari.

BACA JUGA:Berapa Kebutuhan Air Minum Orang Per Hari? Ternyata Tergantung Ukuran Berat Badan

Buah apel juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, vitamin C, vitamin A, dan kalium.

Buah apel juga bisa dijadikan skincare alami dari dalam yang akan merawat kulit wajah selain itu Vitamin A pada apel akan menangkal bahaya radikal bebas pada tubuh.

3. Jus Timun

Timun terkenal sebagai obat alami mengatasi darah tinggi. Dan ternyata timun bisa jadi solusi yang bermanfaat saat rasa lapar datang di malam hari.

Kadar air yang tinggi dan rendah kalori dalam buah timun bisa menjadi. Solusi buat kalian yang sedang menjalankan program diet di malam hari di luar jam makan.

BACA JUGA:6 Cara Mudah dan Aman Menurunkan Berat Badan Hingga 10 Kg Dalam Waktu Singkat

Buah timun juga dapat mengatasi dehidrasi sehingga buah timun bisa jadi alternatif untuk menambah asupan air dalam tubuh.

Selain itu dapat mengendalikan Nafsu Makan Timun bisa dijadikan camilan sehat dan membantu menurunkan berat badan.

4. Jus Jeruk 

Kaya akan antioksidan dan vitamin C, jeruk bagus dikonsumsi saat sebelum tidur. Oleh sebab itu dengan kandungan kalori yang rendah tidak akan membantu kalian dalam diet.

Kandungan pada jeruk juga bagus untuk mendetoks tubuh dari racun serta akan melancarkan proses pencernaan tubuh selama jam tidur. Selain itu juga membantu melancarkan pencernaan.

Itu tadi beberapa jus buah dengan kandungan yang bagus dikonsumsi saat malam hari. Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat kalian (*)

Sumber: