Buah-Buahan ini Diyakini Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol, Yuk Simak Penjelasannya!

Kandungan vitamin dalam buah jambu diyakini dapat melawan radikal bebas, melancarkan saluran pencernaan.

Selain itu memperkuat daya tahan tubuh, menurunkan tekanan farah, menjaga kesehatan mata, mencegah diabetes serta menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:10 Manfaat Tersembunyi Buah Sukun untuk Jaga Kesehatan yang Wajib Diketahui

5. Jeruk Nipis

Buah yang satu ini memang jarang sekali dikonsumsi secara langsung. Namum kandungan senyawa flavanoid dalam jeruk nipis berkhasiat untuk menurunkan tingkat produksi kolesterol LDL dan juga mengurangi risiko terjadinya serangan jantung.

6. Semangka

Berikutnya buah segar yang satu ini, selain ampuh menghilangkan dahaga seketika, semangka juga termasuk dalam keluarga buah-buahan penurun kolesterol.

Dalam buah semangka mengandung likopen sama halnya dengan tomat yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

BACA JUGA:Cara Diet Sehat Malam Hari Dengan 4 Jus Buah Pembakar Lemak Saat Tidur

Jangan lupa untuk tetap mengkonsultasikan buah yang kalian konsumsi kepada dokter sehingga kalian bisa mendapatkan khasiat serta manfaat untuk menurunkan kolesterol senatural mungkin 

Nah Itulah beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh semoga artikel ini dapat memberi manfaat, selamat mencoba.(*)

Sumber: