8 Jus Buah Ini Wajib Kamu Coba, Terbukti Ampuh Menghilangkan Lemas dan Pusing

BACA JUGA:Buah Sirsak Kaya Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Kanker

Buah apel dapat menambah stok gula di dalam tubuh dan menyebabkan otak dan otot dalam kondisi baik jika di konsumsi secara benar dan tidak berlebihan.

3. Jus Buah Alpukat

Selanjutnya buah alpukat dapat mengatasi badan yang kurang fit. Sakit pusing kepala dapat berangsur pulih ketika kamu mengonsumsi buah alpukat ini. 

Alpukat bisa dijadikan makanan yang langsung disantap. Atau bisa juga dibikin jus alpukat agar terasa lebih segar. 

4. Jus Buah Stroberi

Buah stroberi dipercaya bisa menghilangkan lemas dan sakit kepala. Buah yang ukurannya kecil ini dapat dibuat jus untuk menguatkan sistem daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:3 Rekomendasi Obat Batuk dan Pilek di Saat Flu Menyerang

BACA JUGA:Manfaat Jika Kamu Rutin Minum Air Kelapa Muda, Nomor 5 Jarang Diketahui

Stroberi mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sel darah merah sekaligus sel darah putih. Kamu dapat konsumsi vitamin ini untuk menghilangkan rasa capek dan lemas pada tubuh. 

5. Jus Blueberry

Selanjutnya buah yang mengandung gula dan kandungan multivitamin adalah blueberry. Jus buah ini bagus untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Buah Blueberry ini mengandung gula di dalamnya. Buah ini mengandung antioksidan dan buah yang penting untuk tubuh. 

6. Jus Semangka

Buah yang dapat menghilangkan rasa letih dan lemas adalah cukup dengan konsumsi bua semangka ini. Jus buah semangka dapat mengatasi rasa lemas dan sakit kepala. 

Sumber: