Cara Membuat Keripik Kemiri, Ini 12 Khasiat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Anda Sakit Gigi? Ini Dia 7 Cara Ampuh untuk Mengatasinya Secara Alami

4. Mengatasi Infeksi Jamur

Bagi kamu yang bermasalah dengan penyakit kulit seperti kadas, kurap dan panu, boleh mencoba ramuan Kemiri. 

Bisa kamu konsumsi atau dihaluskan untuk dioleskan pada permukaan kulit. Lakukan berulang kali sampai penyakit kulit benar-benar hilang dari kulit kamu.

5. Mengatasi Insomnia

Sulit tidur atau mengalami gejala sulit tidur di malam hari. Kemiri bisa membantu kamu untuk mudah tertidur berkat kandungan melatonin. 

Tidur kamu pasti lebih nyenyak dan rileks pada saat terbangun karena istirahat cukup tanpa gangguan.

BACA JUGA:Mengenal Penyakit Kaki Gajah, Begini Cara Mencegahnya

6. Menurunkan Tekanan Darah

Bagi kamu yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, sebaiknya mencoba konsumsi Kemiri.

Kandungan potasium dan magnesium dalam Kemiri akan membantu kamu menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko serangan jantung hingga stroke.

7. Menjaga Kadar Kolesterol

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kemiri mengandung banyak lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk kesehatan.

Mengonsumsi lemak tak jenuh dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap seimbang.

BACA JUGA:Gak Perlu Keluar Duit, Inilah 7 Alat Kesehatan yang Ditanggung Oleh BPJS

Sumber: